TULEVAT TAPAHTUMAT
TULEVAT TAPAHTUMAT
Uintiretki
Uintiretki Liperin Liprakan uimahalliin, jossa on ohjattu vesijumppa ja halli on vain näkövammaisten käytössä tiistaina 11.11.2025 klo 11-13:00.
Ohjattu allasjumppa klo 11:30-12:00.
Uinnin jälkeen lounastetaan Helmi Simpukassa omakustanteisesti.
Lähtö/kuljetus yhdistyksen edestä klo 10:15.
Ilmoittaudu pian!
puh. 050 350 6050.
Tervetuloa!
VIRKEE – 3 kerran ruokakurssisarja miehille
Toimintakykyä, hyvinvointia ja kotona asumista tukevaa toimintaa, jota toteutetaan ravitsemus- ja kotitalousneuvonnan keinoin Pohjois-Karjalan alueella. Laitetaan maukkaita ja helppoja arkiruokia ja leivonnaisia. Lopuksi ruokaillaan yhdessä.
Ajankohdat:
Tiistaina 25.11.2025 klo 11-14:00
Tiistaina 2.12.2025 klo 11-14:00
Tiistaina 9.12.2025 klo 11-14:00
Kurssi on Pohjois-Karjalan Marttojen vetämä. Osoitteessa Koskikatu 5-7, Joensuu.
Ilmoittaudu 050 350 6050
Tervetuloa!
Näkövammaisten adventtijuhla
Noljakan kirkolla 30.11.2025 klo 11-13:00. Tarjolla on joulupuuroa ja torttukahvit. Ohjelmassa on mukavaa yhdessäoloa sekä yhteislauluja. Mahdollisuus osallistua juhlan päätteeksi ensimmäisen adventin messuun Noljakan kirkolla klo 13:00.
Ilmoittautuminen Joensuun seurakunnan seurakuntatoimistoon puh. 013 263 5363 ajalla 6.11-21.11.2025. Puhelinpalvelu avoinna arkisin 9-12:00.
Lisätietoja eritysdiakoni sijainen Sirpa Hiltunen 050 593 5736.
Tervetuloa!
Visus -seminaari Teams -etäyhteydellä tai puhelimella tai katsomo tyyppisenä Teams tapahtumana yhdistyksen tiloissa. 28.11.2025
Tapahtuma on perjantaina 28.11.2025 klo 9-16:00 Teams
Ohjelmassa
-9:00 Seminaarin avaus
-9:15 Aistivajeet ja niiden yhteys muistisairauksiin
-10:00 Mitä Näkövammaisbarometri kertoo näkövammaisten elämänlaadusta ja osallisuudesta?
-10:45 Ruoanlaiton iloa näkövammaisena
11:15-12:15 Tauko (lounastauko omakustanteinen)
-12:15 Biohakkerointi: Tulevaisuuden hyvinvointi perustuu dataan
-13:00 Yllätysohjelmaa
-13:15 Mielenterveys kuuluu kaikille
14:00-14:30 Tauko (kahvitauko)
-14:30 Silmäsairauksien aiheuttama näkövammaisuus ja vaikutus elämänlaadulle
-15:15 Päivän päätöspuheenvuoro: Huumorin keinoin hyvinvointia
-16:00 Seminaari päättyy.
Ilmoittautuminen yhdistyksen Katsomo-tapahtumaan Sirpalle 050 350 6050 tai Jarnolle 044 771 1159.
Ilmoittautuminen Teams-etäyhteyteen Mari Laineelle s-postilla: mari.laine@natery.fi tai puhelimella 0400 313 852.
Kirjallisuuspiiri
Maanantaina 8.12.2025 klo 13:00. Kirjana on Riitta Konttisen kirjoittama Aino Sibelius.
Kirjallisuuspiiriä vetää Tuula Hanikka
Ilmoittaudu 050 350 6050 (kahvituksen vuoksi.)
Kevyt tuolijumppa Ylämyllyn seurakuntatalolla
osoitteessa Katajapolku 1, 80400 Ylämylly
ti 11.11. klo 14:45
ti 18.11. klo 14:45
ti 25.11. klo 14:45
ti 2.12. klo 14:45
ti 9.12. klo 14:45
Jumpassa tehdään liikkeitä pääasiassa tuolissa istuen tai siihen tukien. Ryhmä tarkoitettu heille, joilla tuolista nousu on vaikeutunut, kävely on hidastunut ja liikkumiskyvyssä on lieviä ongelmia. Jumppa keskittyy erityisesti jalkojen lihaksiin.
Jumppa on maksuton! Ei ilmoittautumista.
Tervetuloa!
Sannin soppa ruokailut
to 20.11. Liperin kirkonkylä HerranKukkaro -sali klo 11:30 – 12:30, aterian hinta on 2 €. Osoite: Keskustie 5,83100 Liperi.
to 23.10. Heinäveden seurakuntakoti -Sali, aterian hinta on 2€. Osoite: Vahvalahdentie 17, 89700 Heinävesi.
to 27.11. Heinäveden seurakuntakoti -Sali, aterian hinta on 2€. Osoite: Vahvalahdentie 17, 89700 Heinävesi.
Tervetuloa!
Tuoliturinat
ma 17.11. klo 12:00 Ylämyllyn seurakuntatalolla. Jutellaan ajankohtaisia kuulumisia, pientä jumppaa ja aivojumppaa sekä päivän sana.
Seuraavat:
ma 24.11. klo 12:00
Tervetuloa!
Aamupuuro Ylämyllyn seurakuntatalolla
Tervetuloa yhteisen pöydän ääreen aamupuurolle!
ke 12.11. klo 8:30
ke 26.11. klo 8:30
Diakoniakahvit Ylämylly seurakuntatalo
Tule diakonian päiväkahveille juttelemaan, tapaamaan toisia ja hiljentymään hetkeksi
ke 17.12. klo 14-15:00
Diakoniakahvit Heinäveden seurakuntakoti -Sali
Tule diakonian päiväkahveille juttelemaan, tapaamaan toisia ja hiljentymään hetkeksi.
ti 2.12. klo 13:00
Diakoniakahvit Viinijärven SPR:n Kammarilla
Tule diakonian päiväkahveille juttelemaan, tapaamaan toisia ja hiljentymään hetkeksi.
pe 21.11. klo 12:00-14:00
pe 19.12. klo 12:00-14:00
Tervetuloa
Suomen Seniorikotien ja Pokalin järjestämät maksuttomat ikäihmisten jumpat
Suomen Seniorikodit ja Pohjois-Karjalan Liikunta järjestävät maksuttomia jumppia ikäihmisille.
Jumppia järjestetään pääsääntöisesti joka toinen viikko alkaen viikolla 37.
Ilmoittautuminen jumppiin tapahtuu paikan päällä ja mukaan voi liittyä myös kesken jumppakauden.
Katso jumppien tarkemmat tiedot alla olevasta syksyn aikataulusta.
Syksyn 2025 alustavat jumppa-aikataulut
Hammaslahti
Aika: Keskiviikkoisin klo 13–14
Paikka: Hammaslahden nuorisoseuran talo (Pyhäseläntie 1)
Päivämäärä: 19.11. ja 3.12.
Ilomantsi
Aika: Tiistaisin klo 9–10
Paikka: Ilomantsin liikuntahalli (Pogostantie 13)
Päivämäärä: Joka viikko, 9.9.–2.12.
Joensuu (Vesikko)
Aika: Keskiviikkoisin klo 15–16
Paikka: Uimahalli Vesikon aerobic-sali (Uimarintie 1)
Päivämäärä: 19.11. ja 3.12.
Joensuu (Suomen Seniorikotien Niinisali)
Aika: Tiistaisin klo 14–15 ja klo 15–16
Paikka: Suomen Seniorikotien Niinisali (Nepenmäenkatu 6)
Päivämäärä: 18.11. ja 2.12.
Juuka
Aika: Torstaisin klo 15–16
Paikka: Ellinkulma (Väyryläntie 1)
Päivämäärä: Joka viikko, 11.9. - 4.12.
Kitee
Aika: Tiistaisin 16.30–17.30
Paikka: Rantalan koulun sali (Koulutie 3)
Päivämäärä: Joka viikko, 9.9. - 2.12.
Polvijärvi
Aika: Torstaisin klo 15–16
Paikka: Vapari (Räätälintie 6)
Päivämäärä: Joka viikko, 25.9.- 4.12.
Rääkkylä
Aika: Keskiviikkoisin klo 11–12
Paikka: Yläkoulun iso liikuntasali (Paksuniementie 7, 82300 Rääkkylä)
Päivämäärä: 19.11. ja 3.12.
Tohmajärvi
Aika: Torstaisin klo 9.30–10.15
Paikka: Värtsilän urheilutalo
Päivämäärä: Joka viikko, 11.9. - 4.12.
Outokumpu
Aika: Maanantaisin klo 14–15
Paikka: Urheilutalo (Outolamminkatu 1)
Päivämäärä: Joka viikko 8.9. alkaen, paitsi vko 42
Lisätietoja:
Katri Hirvonen
Terveysliikunnan kehittäjä
- katri.hirvonen(at)pokali.fi
- Puh. 050 366 5177
Tervetuloa mukaan liikkumaan!
Venyttelyä, pientä tuolijumppaa/jumppaa ja kahvit päätteeksi.
Toimintakeskuksella on perjantaisin tuolijumppa tuokio ajalla
12.9.-5.12.2025 klo 11:00. Jumpan ohjaajana toimii Timo Pellikka.
Jumppatuokion jälkeen vaihdetaan kuulumisia ja kahvitellaan.
Ilmoittautuminen kahvituksen vuoksi puhelinnumeroon
050 350 6050.
Tervetuloa!